Après avoir lancé et dirigé une agence de communication au service de grands groupes de luxe à Genève, j'ai décidé de changer de vie en parcourant le monde et en devenant photographe. Dans mon besoin d'amener de la lumière sur des mondes plutôt fermés aux regards extérieurs, mon aventure photographique me permet notamment de côtoyer les mineurs de Muzo, qui œuvrent à faire jaillir de la roche les plus belles émeraudes du monde en Colombie, ou encore les Hells Angels à Genève. Cette expérience de terrain m'enseigne une chose : le bonheur ne dépend pas de circonstances extérieures, mais est avant tout un état d'esprit qui se cultive au quotidien.
Quelques mots sur Happiness In Motion...
Exploratrice avant tout !
Un travail sur soi qui nécessite constance et persévérance.
Cet enseignement se confirme lors de mes études en psychologie positive. Je découvre que les résultats des méta-analyses menées dans le monde sont sans équivoque. Il faut relever ses manches et se mettre au travail ! Le bonheur, oui, mais pas en dix leçons...Le bonheur est un apprentissage, une question d'attentionet de filtre posé sur notre réalité. Coach, conférencière et enseignante de Hatha Yoga, je suis passionnée par le développement personnel depuis plus de 20 ans.
Transmission & partage.
En 2018, j'entreprends des études de psychologie positive à Paris avec Florence Servan-Schreiber et le Dr Ilona Boniwell, deux pionnières de la psychologie positive en Europe. Mon parcours d'aventurière et mon désir de transmission m'ont convaincue aujourd'hui de partager ces connaissances avec vous, si vous souhaitez vous connecter à vos forces, à vos ressources et vivre une vie beaucoup plus joyeuse et sereine.
Comme disait sœur Emmanuelle :
« Yalla ! En avant les jeunes !»
Venez découvrir...
Sous la forme d'ateliers, de retraites ou de week-ends où est proposé un programme de travail sur le corps et l'esprit, Happiness in Motion vous transmet tout un panel d'outils pour comprendre les mécanismes qui nous mènent au bonheur : respiration, méditation, yoga, et exercices ludiques issus de la psychologie positive pour explorer vos forces et ressources. L'objectif d'Happiness in Motion est de vous aider à comprendre comment fonctionnent en interaction permanente notre cerveau et notre corps, comment gérer nos émotions afin que chacun puisse enfin dire un grand OUI à la VIE !
